守百年秘传养生文脉 传杜心五独家康养真功——专访自然门秘传养生功法传承人舒进烈
2026-06-11中华新闻网
中华新闻社长沙电(记者 常建国) 湘西北慈利群山叠翠，底蕴绵长，百年自然门武学在此生根绵延、代代相传。清末武学大家杜心五创立的自然门，不仅以精妙技击闻名武林，更藏有一套极少现世、秘不对外的独家养生内功心法，历经岁月封存，终在新时代走入大众视野。借着“追梦中华·幸福湖南”海外华文媒体湖南采访行活动开展契机，中华新闻社社长常建国专程赶赴慈利，对杜心五晚年秘传养生功法嫡系传人舒进烈先生开展深度专访，倾听其坚守师门绝学、首次公开百年秘传康养功法、赋能全民健康的初心与担当。
左为香港中华国学院副院长孙晓君 中为舒进烈
舒进烈年逾七旬，退休前深耕教育一线数十载，深耕讲台、桃李芬芳。上世纪70年代，他拜入自然门名师朱允廉门下，潜心修习自然门武学，打下扎实武学根基，与自然门文脉结下不解之缘。深耕武学数十年，他谦逊自持、潜心苦修，相较于国内众多各有造诣的自然门武术传承人，舒进烈始终认为自身常规武学修为不值称道，而其毕生深耕、独家承袭的杜心五秘传养生功法，是其最为珍视、亦是本次首度对外公开的师门绝学。
自然门由杜心五宗师创立，百余年来门派人才辈出，国内传承脉络繁盛，各派传承人各有修习侧重与技艺特色，让自然门实战武学广为流传。而鲜为人知的是，杜心五晚年凝练毕生武学与养生精髓，独创一套专属内功养生心法，这套功法区别于公开的技击拳法，为门派顶级秘传内容，历代恪守门规、秘不外传，仅做嫡系单传，从未面向大众普及。
上世纪80年代末，恩师朱允廉感念文脉濒危、绝学将寂，将杜心五晚年留存、独传一脉的整套养生导引心法悉数传授给舒进烈。这份跨越数十年的师门托付，不是寻常武学技艺的传承，更是百年独家康养文脉的接续。数十年静心苦修、日日研习，舒进烈完整承袭了这套独一无二的秘传功法，精通吞津导引、吐纳行气、软推手、膈肌调理等全套实操康养精髓，完整守住了杜心五晚年养生功法的正统脉络，也让这套濒临绝迹的百年绝学得以完整留存。
长久以来，自然门重在实战技击广为世人熟知，而这套独门养生功法因师门规制，百年间始终深藏师门、不对外展露，成为自然门最为隐秘的核心文脉。恪守师门旧规大半辈子，步入晚年的舒进烈，顺应全民康养的时代大势，毅然打破百年桎梏，做出了首次公开这套独家秘传养生功法的重要决定。
“传统绝学不该封存绝迹，百年功法应当造福大众。”舒进烈坦言，先辈秘藏养生心法，是为守护师门独有绝学；而今主动公开普及，是为让千年武学智慧落地民生、惠及百姓。不同于国内普及度较广、流派众多的自然门常规武术，这套杜心五晚年秘传养生功极具独特性、稀缺性和唯一性，也是他深耕数十年、决意全力推广的核心内容。
为此，他摒弃门派封闭传承的旧模式，不再固守秘传规矩，将毕生习得的独家养生功法，拆解为普通民众易学、易懂、好用的日常康养技法，毫无保留地向外普及传授。同时，他因材施教、精准传道：对于有心习武的弟子，仅以基础自然门武学作为修身固本的辅助；核心重心全力放在秘传养生功法的传承与普及之上，让这套百年孤本绝学走出师门、走向大众。
深耕非遗文脉、坚守传承初心多年，舒进烈始终专注于杜心五秘传养生功法的保护与传播。他积极参与地方非遗梳理、文脉存档工作，系统整理这套独家养生功法的口诀、心法与修习技法，留存珍贵的文字与口述资料，为这一稀缺的传统康养文脉活态传承筑牢根基。在他看来，常规自然门武术国内传承繁盛、百花齐放，无需过多赘述，而这套独此一脉、百年秘传的养生真功，才是当代需要重点守护、广泛传播的核心宝藏。
身兼教育工作者与独门养生功法传承人的双重身份，舒进烈为人谦和低调、不慕虚名，数十年潜心传功育人、默默坚守文脉。谈及未来传承规划，他表示，后续将全身心投入杜心五秘传养生功法的系统整理、完善归档工作，补齐文字、影像留存资料，杜绝这一独家绝学失传；同时持续扩大公益普及范围，深耕全民康养领域，让这套源自慈利、杜心五晚年独创的百年秘传养生功法，走出大山、走向全国，惠及万千民众。
百年秘功首度现世，一脉丹心接续传承。本次海外华文媒体的深度专访，让杜心五自然门独家秘传养生功法这一稀缺中华传统康养文化，借助海外传播渠道走向更广阔的舞台。舒进烈以数十年坚守破百年传承桎梏，让尘封已久的非遗养生绝学在新时代重焕生机，为传统武术康养文化的活态传承、海内外中华养生文化交流传播，书写了独属于慈利的珍贵答卷。
