太极八式

中华新闻社 2020-06-08 09:01

太极八式
 
   鱼跃天
 
晨起早练共八招,一招一式渐进好。
首起丁步左右手,二招开弓极目睁。
三式上下乾坤伸,四手抱球向下震。
五起左右弓身下,六式来回左右射。
七招吸气意满胸,八合一身不倒摇。
招式熟记练习勤,形神意融游丝行。
形到意到神韵至,极致怒睁气出体。
太极阴阳神奇功,苦练巧琢贵坚持。

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