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练拳脚身步快闪转灵

中华新闻社 2020-07-16 08:41

练拳脚身步快闪转灵

鱼跃天

传统武术练拳脚，身法步法灵闪快。

身法步法无异同，身步合一同状态。

外行看拳凑热闹，同行认清身手步。

拜师学艺多艰辛，身形整劲靠团体。

师父教拳不教步，教步之后打师傅。

由内驱外唯步法，全身带动步法活。

上下移动同步出，手快脚急如发条。

连续打击无可懈，手脚灵活同时至。

师父教拳藏一手，全露底细终不敌。

搏击技术重拳脚，身法瞬移灵活击。

闪移动中出拳脚，躲闪多方游刃余。

身法聚合可搏击，拳怕少壮藏威信。

众多徒弟不如师，步法灵活不能追。

步法练习循序进，逐个关节慢盘劲。

进入组合劲里时，步法转换练近身。

全身筋骨关节开，大筋盘松活弹抖。

全身关节组合劲，整劲崩弹节贯穿。

原地交换练步法，直斜三角拧转身。

正侧转换练复杂，逐步过渡功自成。

功夫勤练每日积，悟性开智早出师。

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